Ritrovare la forma fisica è uno degli obbiettivi che prima o poi tutti si pongono nella vita, per chi ha la fortuna invece di essere in forma, il sogno è quello di continuare a mantenere la propria silhouette. Se il consiglio principale degli esperti è quello di seguire un corretto stile di vita, fatto di alimentazione sana e esercizio fisico, i ritmi quotidiani non sempre però permettono di seguire alla lettera una dieta bilanciata e non sempre si ha il tempo di andare in palestra. Per questo motivo, esistono ormai in commercio diversi prodotti che permetto di raggiungere il peso forma ideale senza troppe rinunce e sensi di colpa. In questa guida proveremo ad esaminare i principali categorie di articoli farmaceutici dimagranti attualmente disponibili, che aiutano a raggiungere questo scopo.
Tipologie di integratori
Le tipologie di integratori alimentari utili per perdere peso sono quelli drenanti, tonici e metabolici. Questi ultimi sono probabilmente i più importanti poiché permettono di attivare il metabolismo. Si tratta di un passaggio molto importante per stimolare il calo di peso e spesso, è il proprio nutrizionista a suggerire alcune strategie vincenti per svegliare e aumentare il metabolismo. Nelle farmacie tuttavia, sono disponibili numerosi integratori naturali che aiutano a ottenere questo risultato, aumentando l'utilizzo dei grassi; non a caso, sono chiamati brucia-grassi.
Si tratta prevalentemente di capsule composte di sole sostanze naturalmente stimolanti del metabolismo tra cui caffeina, tè verde, arancio amaro, chitosano, cromo, garcinia cambogia, guaranà. Altri integratori utili sono quelli che svolgono una funzione dimagrante, ossia agiscono riducendo il senso di fame e aumentando il dispendio di calorie. Sono in commercio anche sotto forma di bevande e sono in generale composti da sali minerali e vitamine per compensare il mancato appetito. Anche i prodotti drenanti e tonici sono consigliati in un processo di dimagrimento, aiutando l’organismo a drenare, ossia eliminare i liquidi in eccesso. Questa azione però è anche tipica degli integratori dimagranti, infatti spesso sono composti da sostanze molto simili, come il tè verde e il caffè. Inoltre, queste componenti naturali svolgono un’importante funzione antiossidante, contrastando l’invecchiamento cellulare, ma anche ridurre la ritenzione idrica, il gonfiore addominale e la cellulite.
Una scelta naturale
Gli integratori alimentari dimagranti, drenanti e metabolici quindi, sono quelli che se inseriti in un contesto di stile di vita sano, aiutano a raggiungere prima il risultato desiderato. I migliori sono quelli che contengono sostanze che stimolano naturalmente il metabolismo. Questi naturalmente possono essere assunte quotidianamente tramite l’alimentazione. Infatti si tratta di: mirtilli, fragole, ribes, ananas, pesche, mele, ma anche il peperoncino rosso, ricco di vitamina C che attiva il consumo di energia e quindi brucia calorie.
Sono molte le strategie che si possono adottare per ritrovare la forma fisica; la natura mette a disposizione numerose sostanze con potenti funzioni dimagranti che se assunte con regolarità permettono di avere risultati visibili in poco tempo. È comunque necessario seguire una corretta alimentazione e un adeguato esercizio fisico, ma anche di evitare il consumo di alcol e fumo; si tratta di abitudini non solo nocive per l’organismo ma contribuiscono a peggiorare lo stato degli inestetismi della cellulite, rendendola più visibile.