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Detox Pre-Feste: 10 Consigli per un Benessere Ottimale



Le festività si avvicinano, e sappiamo quanto sia facile lasciarsi andare durante questo periodo. Per aiutarvi a prepararvi alle festività in modo sano, abbiamo preparato per voi 10 preziosi consigli per un detox pre-feste che vi farà sentire al vostro meglio.

  1. Idratazione Costante

  2. Dieta Equilibrata

  3. Evitate Zuccheri Aggiunti

  4. Tè Detox

  5. Attività Fisica Regolare

  6. Sonno Rigenerante

  7. Integratori Detox

  8. Limitate l'Alcol

  9. Bagno Detox

  10. Pratica della Respirazione Profonda o Yoga

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